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QUE RECHERCHONS NOUS SUR UN FORUM?

Sam 4 Nov 2017 - 13:35 par Admin.Jen

Pleins de questions des l'annonce de notre maladie... 
:"
Venez partager votre vécu face au cancer du sein/ovaires : quels sont les impacts sur votre vie familiale, sur votre couple, sur votre activité professionnelle...
Comment avez vous réagi à l'annonce.?
Vous êtes vous senties épaulées par le personnel médical et paramédical ?
Quel a été votre ressenti à la fin des traitements ?


Commentaires: 0

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DOULEUR DE TENDINITE :QUE FAIRE ??

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annonce DOULEUR DE TENDINITE :QUE FAIRE ??

Message par Admin.Jen le Dim 21 Sep 2014 - 11:08

lien :"http://www.medisite.fr/carnet-de-sante-tendinite-les-traitements-pour-ne-plus-avoir-mal.695964.113.html?page=0%2C4"



Par exemple ,assez fréquemment tendinite+ douleur de l'épaule ou coude ou /et poignet etc...due aux traitement d'hormonothérapies:
[size=30]Tendinite : les traitements pour ne plus avoir mal[/size]
[size=12]Réagissez !
Une douleur qui se réveille sur le même mouvement ? C’est peut-être une tendinite. Si l'épaule est l'articulation la plus touchée, on retrouve aussi le coude, le poignet, la main, le genou et la cheville. Nos conseils pour la soigner avec le Dr Patrick Bacquaert, médecin chef de l'IRBMS et consultant en médecine du sport.
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©Fotolia.com
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La première étape : glace et repos

Le premier traitement est associé au protocole "GREC"*, soit :
- l'application de glace (à travers un linge) sur l'articulation douloureuse durant 10 à 15 min plusieurs fois par jour jusqu'à disparition de la douleur et du gonflement. 
- le repos en cessant complètement l'activité en cause pour permettre au tendon de se restaurer, jusqu'à disparition de la douleur (environ 1 à 3 semaines). 
- l'élévation de la jambe pour les tendinites du genou ou du tendon d'Achille 10 à 15min plusieurs fois par jour**.  
- la compression avec un bandage élastique associé au froid autour de l'articulation en cas de gonflement.        
* "Glace – Repos – Elévation - Contention"
** pendant l'application du froid

La prise de médicaments pour soulager la douleur

Lesquels : on soulagera la douleur en premier lieu avec la prise de paracétamol (sans dépasser la doxe maximale de 4g/jour) le premier jour, associée à du repos et à l'application de glace.
"Si cela ne suffit pas, votre médecin pourra vous recommander la prise d'AINS*, comme l'ibuprofène, en phase aiguës. Ensuite, il peut être préconisé d'autres traitements comme des infiltrations de corticoïdes pour diminuer l'inflammation", explique le Dr Bacquaert. 
Les contre-indications aux traitements sont individuelles et dépendent du passé médical de chacun (allergie…). 
Sachez-le : "Pour les tendinites chroniques**, la prise en charge est différente, mais l'application du froid reste une base essentielle du traitement."
* Anti-inflammation non stéroïdien
** quand la tendinite s'installe dans le temps, on n'est plus dans l'inflammation directe, mais aussi dans des douleurs qui s'auto-entretiennent. Il faut à ce moment-là proposer des traitements complémentaires
[size=30]La kinésithérapie pour accélérer la cicatrisation[/size]
[size=12]Réagissez !
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©Fotolia.com
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La kinésithérapie pour accélérer la cicatrisation

Pourquoi : "La rééducation avec des séances de kinésithérapie et d’électrothérapie* servent à favoriser la cicatrisation et la reprise de l'activité physique. La cryothérapie** peut aussi être proposée pour accélérer le processus de cicatrisation" explique le Dr Bacquaert.
La rééducation associe des massages*** 2 à 3 fois/semaine pour soulager la douleur et réparer le tendon, des étirements et des exercices musculaires pratiqués en cabinet et à faire chez soi pour remobiliser progressivement le tendon et réduire les récidives. Ces exercices sont souvent à pratiquer sur du long terme, environ 3 mois.
* L'électrothérapie consiste à utiliser des courants à diverses fréquences au contact de la peau pour aider les muscles du tendon à se réparer.
** La cryothérapie est un traitement par le froid de c
ertaines douleurs (entorses, tendinites, claquages musculaires…). Le froid a pour effet de réduire le calibre des vaisseaux (vasoconstriction), de soulager la douleur et d'aider à résorber les hématomes. [/size][/size][/size][/size]

_________________
;Il n'y a personne qui soit née sous une mauvaise étoile,il n'y a que des gens qui ne savent pas lire le ciel; .Sa Sainteté le Dalaï Lama
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