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LE GINSENG DIMIN FATIGUE PDT TTT CANCER

Ven 6 Juil 2012 - 10:01 par Admin.Jen

"http://www.lanutrition.fr/les..."

"Le ginseng en médecine traditionnelle chinoise,est vu comme une plante énergisante et revitalisante"
Or des chercheurs ont montre que".... Voir lien ci dessus .
MERCI. "Guérir .Org". http://www.guerir.org. Smile Smile Razz Razz

Commentaires: 3

www.seinsermentsolidaire.com

LA MIGRAINE !!!!

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annonce LA MIGRAINE !!!!

Message par Admin.Jen le Sam 20 Oct 2012 - 18:44

http://www.santemagazine.fr

La migraine, plus fréquente chez la femme

La migraine existe à tout âge mais apparaît le plus souvent pendant la puberté ou chez les jeunes adultes. Elle est plus fréquente chez la femme.

L’évolution de la migraine et de ses crises varie en fonction de la personne. Généralement les symptômes régressent après la cinquantaine.

Son intensité et sa fréquence ont des conséquences sur la vie familiale, sociale et professionnelle.

LES CAUSES :

L’origine de la migraine est mal définie. Il n’y a aucune cause « organique » décelable. Elle serait probablement d’origine neurologique et vasculaire.

Il existe également un facteur héréditaire.

Les facteurs favorisant la survenue de la migraine

De nombreux facteurs déclenchants ont été répertoriés. Parmi eux :
- de fortes odeurs ;
- le jeûne ;
- des éclairs lumineux (stroboscope…) ;
- l’alcool (surtout le vin rouge) ;
- le tabac ;
- les excitants (caféine…) ;
- des variations de climats ;
- un manque de sommeil ;
- l’anxiété ;
- des facteurs hormonaux (les migraines cataméniales surviennent au moment des règles) ;
- certains aliments (chocolat, fromages…).

LES SYMPTOMES :
Les crises de migraine peuvent être précédées, ou accompagnées dans leur début, de symptômes pouvant durer de quelques minutes (minimum 4) à une heure. C’est l’aura, qui peut survenir jusqu’à 60 minutes avant l’apparition du mal de tête.

On parle de migraine avec ou sans aura. Les symptômes sont :
- signes visuels (éclairs, trous noirs, vision floue…) ;
- troubles du langage ;
- fourmillements et engourdissement au niveau des mains, des bras et du visage ;
- troubles moteurs.

Parfois, cette aura sera le seul signe de la migraine : il n’y aura pas de maux de tête.

La crise migraineuse en elle-même est une douleur souvent unilatérale, intense et pulsatile qui peut durer jusqu’à 72 heures. Elle est associée à :
- des nausées, voire des vomissements ;
- une hypersensibilité à la lumière et aux sons (photo et audio-phobie) ;
- des difficultés de concentration.

La douleur peut être aggravée par les activités physiques (montée ou descente des escaliers…).

Entre les crises de migraine, aucun signe n’est présent.

Une prise en charge médicale est indispensable.

LES CONSEILS DE PREVENTION :
La migraine ne peut être prévenue car sa cause reste à ce jour mal connue.

En revanche, il est possible de prévenir les crises migraineuses en jouant sur certains facteurs :
- gérer le stress par des techniques de relaxation ;
- pratiquer une activité physique régulière ;
- dormir suffisamment ;
- ne pas sauter de repas ;
- éviter les locaux enfumés et limiter la consommation de tabac ;
- limiter ou éviter la consommation d’alcool ;
- exclure ou limiter la consommation de certains aliments (viande rouge, chocolat…)…

EXAMENS ANALYSES
:
Le médecin établit le diagnostic de migraine grâce aux caractéristiques des maux de tête (durée, intensité, symptômes lors de la survenue…) et au fait que l’examen clinique soit tout à fait normal entre les crises.

Néanmoins, afin de s'assurer que la migraine n'est pas due à certaines maladies, des examens complémentaires peuvent être demandés :
- ponction lombaire (prélèvement de liquide céphalo-rachidien dans la colonne vertébrale) ;
- bilan biologique ;
- scanner ;
- IRM cérébral…

TRAITEMENT:
Le traitement de la migraine varie en fonction des crises, de leur durée, de leur fréquence et de leur retentissement sur la vie quotidienne.

Pour calmer les crises de migraine, un traitement avec des anti-inflammatoires non stéroïdiens (ibuprofène, kétoprofène, aspirine) et/ou avec des triptans (vasoconstricteurs) se montre efficace. L'aspirine est aussi utilisée en association avec des antiémétiques (antivomissements et nausées).

En prévention d'éventuelles crises, un traitement de fond de la migraine est parfois instauré. A prendre sur une longue période (quelques mois ou toute la vie selon les patients), les bêtabloquants, anti-sérotoninergiques, antidépresseurs tricycliques permettent de diminuer la fréquence des crises.

Les facteurs déclenchants de la migraine seront éliminés autant que possible.

Les personnes migraineuses doivent être suivies médicalement et toute modification au niveau de leurs migraines doit donner lieu à une consultation rapide.

L'homéopathie, la phytothérapie, l'aromathérapie et la naturopathie peuvent être utiles en cas de migraine, en complément d'un traitement adapté.

HOMEOPATHIE
:
L'homéopathie peut être utile lors de migraines, en complément d'un traitement adapté. Selon les symptômes, prendre au choix :
- lorsque la migraine débute au-dessus de l’orbite de l’œil droit : 2 granules de Sanguinaria 5 CH au moment de la migraine ;
- si les douleurs sont surtout localisées à droite : Lycopodium 9 CH, 2 granules 3 fois par jour ou 1 dose par semaine ;
- lorsque la migraine débute au-dessus de l’orbite gauche : 2 granules de Spigelia 5 CH au moment de la crise ;
- si la douleur circule de gauche à droite dans la tête : 2 granules de Lac caninum 9 CH au moment de la migraine.

En savoir plus sur les médicaments homéopathiques :
- Lac caninum
- Lycopodium
- Sanguinaria
- Spigelia

PHYTOTHERAPIE :
Selon le type de crises migraineuses : la mélisse, la menthe poivrée ou la camomille romaine sont des plantes utiles en traitement de fond.

En savoir plus sur les plantes conseillées :
- Camomille romaine
- Mélisse
- Menthe poivrée

AROMATHERAPIE :
L'aromathérapie peut aider à soulager les symptômes de la migraine :
- masser les tempes et la nuque avec deux gouttes d'huile essentielle de menthe et renouveler l'application, si nécessaire.

En savoir plus sur l'huile essentielle conseillée :
- Menthe

NATUROPATHIE :
Pendant la crise de migraine, il est possible d'utiliser la naturopathie pour réduire la douleur :
- pratiquer la sophrologie : imaginer la sensation opposée à la douleur ;
- tremper les pieds dans un bain chaud ;
- mettre les coudes dans de l'eau très chaude (cela peut décongestionner la tête) ;
- appliquer une bouillote sur le foie ;
- boire de grandes quantités d'eau.

Extrait de Le grand livre de la naturopathie de Christian Brun. Editions Eyrolles.


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;Il n'y a personne qui soit née sous une mauvaise étoile,il n'y a que des gens qui ne savent pas lire le ciel; .Sa Sainteté le Dalaï Lama
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annonce migraine

Message par bernadou1 le Dim 21 Oct 2012 - 10:27

Merci jen pour cette article plein d astuces et conseil benefiques pour une migraineuse comme moi
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